Entraînements

Ce samedi 30 septembre, l'animateur technique département Sébastien C. a dispensé une séance d'entraînement aux joueurs de FETT engagés en compétition.

Chez les adultes, Denis, Christophe Q, Elie et Jean-Charles ont participé à la séance ainsi que Jolan, Antoine, Kylian, Thibault, Flavien, Matthias, Basile, Corentin et Lucas chez les jeunes.

Après une présentation individuelle de l'ATD et de chaque joueur, la séance a commencé par un échauffement musculaire et divers exercices ; Travail d'appuis entre des plots, saut à cloche pied, déplacement alternés pied gauche / pied droit entre des cerceaux et un travail de coordination à l'échelle de rythme.

Puis l'échauffement s'est terminé à la table, à l'issue duquel sébastien a réparti les joueurs en 2 groupes.

Les 4 adultes, Jolan, Antoine, Kylian et Thibault ont effectués des exercices spécifiques en binôme par table. Quant à Flavien, Mathias, Basile, Corentin et Lucas, ils ont effectué les mêmes exercices mais au panier de balles.

Les deux premiers exercices ont consisté en un travail sur le coup droit (CD : 2211) et le revers (R : 2211) avec une attention particulièrement pour conserver une position correcte et réaliser les bons gestes sur une 1/2 largeur de table.

Ensuite, les déplacements ont été travaillés sur largeur de table lors de différents exercices sur les coups droits et les revers tout en mettant en application les enseignements précédents. Pour mémoire, le 1er exercice consistait en 2CD, 2R, 1CD et 1R avec retour sur une zone définie et le second 2R, 2CD, 1R, 1CD, xR.....1CD avec retour sur zone définie puis échange libre après le dernier CD imposé.

La séance s'est terminée par une montée / descente de table pour le 1er groupe et un travail de renvoi de toutes les balles pour le second.

Merci à tous les joueurs présents et à Sébastien qui nous à consacrer 2 heures un samedi après-midi pour une séance unanimement appréciée.

Ce type de séance sera renouvelé entre 5 à 6 fois par saison. La prochaine séance sera programmée en novembre ou décembre. Vous serez informé par la newsletter.

Bonne saison sportive.

Les photos de la journée

L'entraînement "jeunes" reprendra le mercredi 13 septembre 2017 de 18h30 à 19h30.

Cette année compte tenu du nombre de table et de l'espace disponible, le nombre de jeunes sera limité par catégories :

- Compétition : 4

- Loisir jeunes : 12

- Loisir très jeunes : 6

Les entraînements libres des lundis, mercredis et vendredis soir ne sont pas limités en nombre de licenciés.

Comptant sur votre compréhension.

L'association se fera un plaisir de vous accueillir pour vous fournir de plus amples reseignements lors du forum des associations à l'ancienne salle polyvalente de Fresnay l'Evêque le samedi 9 septembre à partir de 14h00.

Mercredi 14 septembre pour le deuxième entraînement jeunes de la saison, nous avions 24 pongistes répartis en trois catégories :  4 en compétition, 12 en loisir et 8 en babyping. Cette heure d'entraînement fut appréciée par les novices comme par les plus aguéris. Après un échauffement physique, tous nos jeunes ont pu échanger des balles en simple comme en double malgré un nombre de table limité. Nous remercions les parents qui ont grandement contribué à cet entraînement.

Mercredi 27 juillet 2016 aura lieu le dernier entraînement.

La reprise se fera le mercredi 17 août 2016.

Bonnes vacances à tous....et bon repos....

En l'absence d'un animateur ce mercredi 16 mars 2016, il n'y aura pas d'entraînement pour les jeunes en loisir.

Lundi 15 février 2016, les matériels de tennis de table ont été déménagés vers la nouvelle salle multi-activités de Fresnay l'Evêque. Greg, Damien, François, les 2 Christophe, Marc, Elie et Denis ont effectué ce déménagement ; merci à eux pour leur aide.

A l'issue, nos licenciés ont réalisé leur premiers échanges de balles et les résultats sont rapidement tombés : Denis perd contre Christophe P et Christophe Q contre François. Bravoooooooooo !

Voici les premiers retours des joueurs sur la salle :

 - salle spacieuse et magnifique,

 - larges dégagements avec belle hauteur de plafond,

 - éclairage merveilleux,

 - vestiaires parfaits,

- sol accrocheur.

Que du bonheur ! Toutefois, seuls les faux jours risquent de gêner lors des championnats jeunes de l'après-midi !

La salle n'étant pas disponible mercredi 14 octobre au soir, il n'y aura pas d'entraînement pour les adultes à partitr de 20h30.

Nos aînés ayant un repas ce jour là, mercredi 7 octobre 2015 il n'y aura pas d'entraînement pour les jeunes et les adultes.